Manque d'énergie, troubles digestifs, variations hormonales ?
Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver énergie, clarté et équilibre.
J’aime vous transmettre des clés simples et concrètes pour comprendre votre corps et devenir autonome dans vos choix ! Avec le Test HTMA et mon approche d’investigation, nous allons ensemble chercher la cause, pas seulement masquer les symptômes :)
Julia, nutrithérapeute et spécialiste du test HTMA
Visio ou cabinet à Orliénas, près de Lyon
Ce que disent mes consultant.es
105+ accompagnements réalisés I 27 avis 5★ - 100% de retours positifs
💛 "Grâce aux compléments qu'elle m'a conseillé, j'ai déjà vu les effets : moins envie de sucre et une meilleure vitalité. Je la recommande ++++ !" Candice W.
💛 "J’ai enfin trouvé en Julia la personne que je recherchais depuis longtemps" Elodie F.
💛 "Grâce au test HTMA et à son regard de nutrithérapeute, Julia m’a aidée à mettre du sens sur ce que je traversais et à retrouver de l’énergie" Morgane B.
💛 "Julia donne d'excellents conseils sans pour autant noyer ses patients avec des listes décourageantes (et parfois irréalistes) d'actions à mener." Marion L.
Nutrithérapie & Micronutrition : est-ce pour vous ?
Ce que vous vivez peut-être aujourd’hui…
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fatigue inexpliquée, fatigue au réveil / brouillard mental
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digestion lourde, ballonnements, transit irrégulier
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cycle menstruel perturbé / SOPK / post partum difficile
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stress, irritabilité, sommeil léger ou non réparateur
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chute de cheveux, peau terne, baisse de vitalité
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difficultés à récupérer après effort / tensions musculaires
🌱Et si le déséquilibre minéral était une partie du puzzle ?
La nutrithérapie expliquée en un clin d'oeil
La nutrithérapie s’appuie sur une base scientifique : on nourrit les cellules avec les bons nutriments pour soutenir le corps dans son fonctionnement ! :)
En observant ce qu’il se passe au niveau microscopique, on peut agir efficacement sur l’ensemble du corps et retrouver un meilleur équilibre.
Pour en savoir plus sur la nutrithérapie et la micronutrition, voici mon article → Qu'est-ce que la nutrithérapie en pratique ?
Qui suis-je ?
Je suis Julia, nutrithérapeute spécialiste du test de cheveux HTMA.
J'aime mettre du sens sur les signaux du corps pour aider chacun à retrouver plus de vitalité, un système digestif apaisé, un équilibre hormonal plus stable et un quotidien plus fluide.
Je crois en une approche humaine + scientifique + accessible :
on observe, on analyse, on ajuste, vous reprenez la main sur votre santé !
Mon approche
Pendant notre entretien, j'enfile ma casquette d'enquêtrice du corps pour trouver l’origine de vos troubles, pas seulement atténuer les symptômes !
Nutrithérapie
Tests fonctionnels
Corps & système nerveux
Mode de vie
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Ajustements nutritionnels en douceur
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Soutien de l'énergie et du métabolisme
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Optimisation des minéraux & vitamines
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Analyse capillaire sur les 3 derniers mois
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Tous autres tests fonctionnels urinaires, sanguins, microbiote...
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Sommeil
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Mouvement
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Digestion
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Respiration
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et... routines réalistes (pas des injonctions !)
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Lien émotion-stress
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Fatigue nerveuse
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Régulation du système nerveux
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Travail sur les neurotransmetteurs
Le HTMA, expliqué simplement
Le Test HTMA : l’analyse des minéraux qui révèle votre terrain sur 3 mois !
Le HTMA (Hair Tissue Mineral Analysis) analyse les minéraux et métaux lourds présents dans les cheveux pour mettre en lumière :
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carences & excès minéraux
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stress métabolique + charge émotionnelle
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système nerveux / glandes surrénales
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digestion / thyroïde / métabolisme
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inflammations & terrain
Mon outil coup de cœur : concret, parlant, et m’aide à ajuster l’accompagnement de façon vraiment personnalisée.
👉 Découvrir ma page dédiée au Test HTMA
👉 Faire analyser mes cheveux
Mes accompagnements
Un suivi adapté à votre histoire, vos symptômes et vos besoins :
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Analyse complète HTMA & interprétation détaillée
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Accompagnement pour booster votre énergie & vitalité
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Troubles digestifs : SII, ballonnements, candidose…
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Thyroïde / SOPK / post-partum / hormones...
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Stress chronique, anxiété, sommeil
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Métabolisme, glycémie, insulino-résistance
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Auto-immunité (Hashimoto, MICI…), histaminose…
La réglementation autour de la nutrithérapie
Les métiers de la santé naturelle sont parfois controversés en France car il n'y a malheureusement pas encore de règlementation stricte.
Je fais partie de cette nouvelle génération de thérapeutes qui souhaite asseoir ses propos avec des preuves scientifiques. Comme la plupart de mes confrères, je travaille main dans la main avec le corps médical car nos deux disciplines sont extrêmement complémentaires.
Mes conseils ont pour but de vous aider à atteindre un meilleur niveau de santé, mais je ne vous demanderai jamais de modifier ou d'arrêter un traitement prescrit par votre médecin.
Je suis formée aux tests fonctionnels comme le Test HTMA, de microbiote et sanguins mais en aucun cas je ne serai en mesure de poser un diagnostic médical ou d'interpréter des analyses médicales.
Mon blog autour du Test HTMA et de la micronutrition
